rastamama.sk - Zobraziť všetky príspevky

E-poradňa | RASTAMAMA | O drogách bez predsudkov

Rastamama.sk Spined HTML

E-poradňa | RASTAMAMA | O drogách bez predsudkov RASTAMAMA Toggle navigation O drogách bez predsudkov | Právne a psychologické poradenstvo a E-shop E-shopBlogAkcieE-poradňaPrvá pomocKontakt Toggle navigation O drogách bez predsudkov | Právne a psychologické poradenstvo a E-shop E-shopBlogAkcieE-poradňaPrvá pomocKontakt O drogáchPrečo nebraťBezpečné užívanieDrogy a zákonInfo pre mládežRady pre rodičovNajčítanejšieO nás o drogáchprečo nebraťbezpečné užívaniedrogy a zákoninfo pre mládežrady pre rodičovprvá pomoce-shopo nás e-poradňa Odpovede na Vaše otázky o drogách a súvisiacich témach. V súrnych alebo vážnejších prípadoch odporúčame dohodnúť stretnutie s našimi odborníkmi v sekcii PRVÁ POMOC. Odvrátená strana užívania | 30.09.2017 OTÁZKA: Myslím, že môj syn fetuje… Má 29 rokov a je gemblér. Už 8 rokov nikde nepracuje a ani na úrad práce sa nejde prihlásiť. Prišiel nedoplatok 750 eur – ja za neho všetko platím… všetky dlhy na automaty, pôžičky, oblečenie… Vôbec neje, v noci nespí, stále sa niekde túla a pije a potom celé dni vyspáva. Ťahá odo mňa peniaze a klame, že ide do práce – len aby som mu aspoň niečo dala… musím spávať s peňaženkou pod vankúšom, pretože kradne a všetko popredáva – hodinky, mobil…Vybavila som mu dva krát liečenie na automaty, ale odmietol nastúpiť. Ja už som zúfalá. Manžel pije a zabil by ma, kebyže sa to o ňom dozvie, že… ako som ho vychovala?! Všetko musím pred ním tajiť a pritom jeho dvojča žije usporiadaným životom. On vie, že by nemal fetovať...Poraďte … čo sa deje v synovej hlave a na koho sa mám obrátiť? ODPOVEĎ: Dobrý deň, z toho čo ste opísala… ide o veľmi náročný a komplexný problém, ktorý sa ale dá vyriešiť! Je obdivuhodné ako ste silná a nezlomná. Mohli by ste byť príkladom pre ostatné ženy. Preto Vás prosím, aby ste to nevzdali – nič ešte nie je stratené. Ak si syn uvedomuje, že "on vie, že by nemal fetovať“ – tak ide o pozitívnu správu, pretože uvedomenie si problému, priznanie problému a jeho jasné formulovanie je prvý a veľmi dôležitý krok, bez ktorého sa nikam nedá pohnúť – dokonca toto by bolo cieľom začiatku terapie. Problém je, že čo užíva, teda nevieme presne o aké látky ide, v akom množstve a v akej frekvencii sú užívané – preto sa ťažko usudzuje čo sa mu deje v mozgu a v psychike, keďže každá látka pôsobí inak a má iné dopady. Ak okrem "fetovania" hráva automaty a zároveň pije alkohol – tak ide o jasné patologické zacyklené vzorce správania, v ktorých sa syn „zamotal“ a aj keď by z nich CHCEL ísť von, nedá sa. Jednak si telo pýta, mozog si pýta… vôľa je priškrtená a aj keď by syn CHCEL zmenu, tak mu vlastné telo a vlastné „vychodené chodníčky“ neumožňujú zmeniť smer - Závislosť. Prirodzeným dopadom je, že sa mozog sám od seba detoxikuje – z čoho pramení únava a ospanlivosť cez deň. Ak je navyše po nociach vonku, tak si mení prirodzený biorytmus a nadstavenie svojho tela, ktoré sa musí prispôsobovať takýmto podmienkam. Človek je totiž od prírody funkčný cez deň a odpočíva v noci – máme tak nadstavené aj hormóny a aktivitu mozgu - napríklad vyplavovanie melatonínu potrebného pre spánok, ktorý sa začne vyplavovať pri nedostatku svetla. Vo výsledku v spojení s rozhádzanými neurotransmitermi v mozgu (vplyvom drog) potom nemá chuť do jedla a je nepríjemný, drzý, hrubý a svoje problémy sa snaží maskovať klamaním. Keďže si uvedomuje, že ako Matka budete vždy na jeho strane a že ste vždy „bezpečný prístav“, tak vo svojej „zatemnenej mysli“ vplyvom zacyklených patologických aktivít zneužíva Vašu lásku a nehu a ťahá od Vás peniaze… je mi to ľúto, ale ak mu budete peniaze dávať, tak ich bude aj naďalej pýtať a požadovať, pretože chápe že ste Zdroj. Ak nedáte – tak si ich proste zoberie – pretože telo si bude pýtať rôzne veci a peniaze sú zdrojom ako rôzne veci (alkohol, drogy, automaty, potešenia, zábava vonku) získať.  Ak zároveň nikde oficiálne nepracuje, i keď možno pracuje niekde na čierno, tak tu máme ďalší problém v podobe slabých pracovných návykov. Akoby nebol zvyknutý dať zo seba niečo: výkon, za ktorý dostane odmenu – peniaze od zamestnávateľa. Tieto pracovné návyky sú veľmi dôležité nielen pre začlenenie do spoločnosti a osamostatnenie sa, ale aj pre osobnú sebapsychohygienu. Aktívna účasť na budovaní niečoho (práca) nám umožní nemyslieť na nepríjemné veci a naopak nás teší výsledok, ktorý po sebe zanecháme + nám zaplatia. On si určite veľmi dobre uvedomuje, že jeho situácia nie je najideálnejšia a sám pred sebou si nechce priznať sklamanie, ktoré spôsobuje svojmu okoliu. Ak by nastúpil na liečbu, tak by automaticky nepriamo pred celým svojim okolím priznal veľkú krízu a zlyhanie. To boli pravdepodobne dôvody, prečo odmietol. Možno veril, že si dokáže pomôcť sám bez nákladnej liečby. Odporučil by som Vám kontaktovať jeho dvojča a všetko so svojim druhým synom, ktorý žije „usporiadaným životom“ predebatujte. Bez hanby, do detailov, úprimne. Jeho urchin môže byť pre neho vzorom, ktorý mu môže pomôcť na nohy. Avšak treba dať pozor na závisť. Úspechy brata a nepríjemná situácia problematického syna môžu u problematického syna vyvolať afektívne nepríjemné reakcie, pretože si bude v jeho blízkosti uvedomovať svoju spoločensky neprijateľnejšiu hodnotu. Ak urchin zaujme podporné, chápajúce stanovisko a bude sa odvolávať na detstvo („pamätáš brácho, keď sme sa hrali na…. poď so mnou teraz….“), tak by ho mohol „nalomiť“ na liečbu. Pretože tento problém sa zrejme bez liečby vyriešiť nedá.  Hlavný cieľ teda je, aby syn šiel DOBROVOĽNE na liečbu, pretože donútená liečba je neefektívna. A potom, aby zmenil okruh priateľov, ktorý by ho mohli znovu vtiahnúť do patologických vzorcov správania. Odporučil by som Vám Centrum pre liečbu drogových závislosti (gambling je veľmi podobný a riešia ho tam tiež), prípadne iné centrá bližšie k Vášmu bydlisku – možné nájsť na internete. Dôležité je, aby syn CHCEL nastúpiť – tomu môže pomôcť jeho urchin spolu s Vami. Deťom trhá srdce, ak je matka nešťastná, ak vo Vás uvidí skutočné trápenie a skutočný úprimný záujem o pomoc – bude mať (od detstva) nevedomé nutkanie Vaše trápenie odstrániť, ale neponúkajte pomoc vo finančnej podobe, pretože peniaze sú len zdroj na ukojenie slasti, ktorú vyhľadáva v šedom živote. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič LSD prvýkrát – set a setting | 15.09.2017 OTÁZKA: Chcem si dať LSD, len si neviem vysvetliť, ako si mám spraviť ten set&setting. Ďakujem za odpovede. ODPOVEĎ: Pojem set zahrňuje všetky osobnostné premenné. Patrí sem temperament, celková integrita osobnosti a stabilita/labilita osobnosti a emocionálnych prejavov, momentálna nálada, s ktorou jedinec vstupuje do intoxikácie (intoxikácia danú náladu vynásobuje!), očakávania od intoxikácie, aké účinky sa dostavia, a ako na to bude jedinec reagovať (pochybnosti a strach zafarbujú prežitok). Taktiež sem patrí fyziologická konštelácia a metabolizmus užívateľa, trvalé psychické vlastnosti, motivácie pre intoxikáciu, hodnotový rebríček… Na druhej strane setting zachytáva externé premenné, ktoré intoxikáciu a prežitok zafarbujú. Patrí sem konkrétne prostredie, v ktorom sa jedinec nachádza, a ktoré bude teda doslova “chrliť” zintenzívnene vnímané, inak filtrované podnety z prostredia a sociálne okolie. Napríklad: príjemné estetické priateľské prostredie s priateľmi verzus temný les s praskajúcimi vetvičkami a neznámymi manipulatívnymi ľuďmi. Patrí sem aj kultúra a jej tlaky (verejná mienka, rituály, …), podnebie, konkrétna látka (chemické zloženie) a spôsob užitia danej látky (množstvo, forma). Sociálne podmienky zahrňujú taktiež všetky vzťahy a interakcie medzi účastníkmi intoxikácie – preto je dôležité „tripovať“ s niekým komu užívateľ plne dôveruje, a kto sa v týchto veciach dobre vyzná (sitter). Dôležitá okolnosť, ktorá ovplyvňuje prežitok intoxikácie je nasmerovanie pozornosti – odporúča sa nezameriavať na fyzické nepríjemné zmeny, skôr na zmeny psychické a ideálne na spirituálne. ČO TO TEDA ZNAMENÁ? Že než samotná psychoaktívna látka je dôležitejšie, KDE je látka užitá, S KÝM je látka užitá, v AKEJ nálade sa človek nachádza – celkovo aká je jeho osobnosť (je to agresor? Je to kluďas?), ČO si od toho človek sľubuje, ČO má naštudované… V prvom rade si musíš uvedomiť, že LSD patrí medzi NAJsilnejšie substancie, ktoré človek pozná a po užití LSD sa zmeníš. Ten prežitok (ak sa bavíme o dávke 150+ mikrogramov) má trvalý dopad na osobnosť a nazeranie na svet. Budeš niekým iným. Sčasti ti to zmení tvoj hodnotový rebríček a budeš sa inak pozerať na seba, na svojich priateľov, na rodinu, na peniaze, na prírodu, na ľudí, na svet, na všetko. Nemusí to byť dramaticky iná zmena, ale predsa len tam zmena bude. Pretože budeš mať kontrast toho, ako bežne funguje tvoje racionálne vedomie, a ako môže fungovať, keď LSD „rozviaže“ percepčné filtre (vnímanie) a vnútorné obrany psychiky... to so sebou samozrejme nesie riziká v podobe možného vyvolanie psychických porúch ! V prípade, že si užil LSD, či iné psychedeliká a prežitok v tebe "otvoril" mnohé veci z minulosti a celkovo nemáš trip integrovaný, neváhaj nás kontaktovať prostredníctvom služby v E-shope, alebo prostredníctvom emailu adiktologia@gmail.com , kde je možné dohodnúť si konzultáciu s našim psychológom, ktorý sa špecializuje na zmenené stavy vedomia vyvolané psychoaktívnymi látkami.  AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Experimentovanie s konopnými látkami | 30.08.2017 OTÁZKA: Dobrý večer, chcem sa opýtať, mám kamaráta, ktorý v blízkej minulosti užíval marihuanu. Naštastie prestal, avšak prednedávnom mi povedal, že chce vyskúšať hašiš, lebo chce zažiť stavy, aké zažívajú užívatelia tejto látky. Môže byť náchylný na závislosť, ak už v minulosti skúšal omamnú látku a znova ho to láka k inej trocha silnejšej látke len z dôvodu pobavenia? ODPOVEĎ: Dobrý deň, V tomto prípade je veľmi dôležitý vek Vášho kamaráta. Je potrebné si uvedomiť, že nervová sústava človeka (a hlavne mozog) je plne vyvinutá až okolo 22 roka života. Do tej doby prebieha vývin a akékoľvek vystavovanie mozgu externým / vonkajším silným látkam (drogy) môže vývin dôležitých častí a oblastí mozgu narušiť – čím môžu byť ohrozené psychické funkcie ako napríklad pamäť, vôľa, pozornosť, sústredenie, reakčný čas, reč, inteligencia… Dospievanie je spojené s hľadaním identity a prechodom z dospievania do dospelosti, čo sa samozrejme odzrkadľuje aj v rôznom experimentovaní a skúmaní svojich medzí a možností. Ak k tomu prirátame tlak spoločnosti / kamarátov  v podobe toho, že každý človek cíti potrebu niekam patriť (tzv. afiliácia), do nejakej skupiny a zároveň vplyvy kultúry, ktorá je čím ďalej tým viac hedonistická a konzumná – tak nám vo výsledku výjde, že mladí ľudia čím ďalej tým viac experimentujú s drogami – čo potvrdzujú aj štatistiky EMCDDA (Európske monitorovacie centrum pre drogy a drogové závislosti). Dôležité je uvedomiť si, že experimentovanie neznamená instantne, automaticky a nevyhnutne závislosť. Hašiš je živica na povrchu kvetov rastliny konope, ktorá obsahuje najväčšie množstvo psychoaktívneho THC, ktoré je primárne zodpovedné za vyhľadávané stavy u „huličov“. Stavy sú teda pochopiteľne omnoho intenzívnejšie a silnejšie než z obyčajného konope tzv „marihuany“. Ak už experimentoval s konopu / marihuanou, tak by nemal byť zaskočený a vyplašený pri intenzívnejších stavoch z hašišu, pretože už má skúsenosť, respektíve kontrast medzi obyčajným bežným racionálnym vedomím a cannabinoidmi pozmeneným vedomím. To je asi aj dôvod prečo ho hašiš láka, keďže ide o vyšší / silnejší level konope a prežívania pod vplyvom konope. Jeho motivácia môže byť čisto iba ohľadom zvedavosti – zaexperimentovať si ako mu budú fungovať pozmenene zmyslové orgány, nazeranie na svoju Osobnosť, na svet ako taký, synestézie (vidíš zvuk a počuješ svetlo), atď. Avšak tieto výlety môžu byť nebezpečné v tom, že ak má v rodine genetické predispozície na psychózy, tak tieto silné výlety do nevedomia (a hašiš je rozhodne silný!) môžu spustiť latentné psychózy ! Závislosť na konope nie je uneaten dramatická a dá sa s pomocou pomerne ľahko skrotiť (napríklad pri osobnom stretnutí s našim psychológom v našej poradni). Riziko tu vidíme v tom, že „hlboké výlety do nevedomia“ (drogy), dokážu vytiahnuť vytesnené spomienky a postoje, ktoré môžu byť v konflikte so súčasným fungovaním človeka. Inými slovami ide o komplikované mechanizmy psychiky, ktorými si môže privodiť veľmi nepríjemné dlhotrvajúce stavy, ktoré mu môžu zasahovať do bežného fungovania a toto bežné fungovanie (škola / práca / rodina / kamaráti) ohroziť ! Ak je denne zaseknutý x hodín na počítači alebo v smartfone a neudrží sa pri sladkostiach a k tomu začína experimentovať s drogami, tak áno… môže byť náchylný na závislosť:zacyklené dlhodobé opakovanie niečoho o čom VIE, že je pre neho škodlivé a napriek tomu to robí, čím ubližuje sebe i svojmu okoliu. Dôležité je nedramatizovať, vzdelávať sa a učiť sa ovládať. Spolu s priateľskou oporou potom ide o pomerne užitočné zbrane voči nábehu na závislosť. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Vplyv emócií na užitie marihuany | 15.08.2017 OTÁZKA: Húlim už dlhšiu dobu, ale včera sa mi prvýkrát stalo, že som z toho zvracala, tak ma zaujíma, čím to je. Môže to byť aj tým, že som sa v škole dosť nahnevala a o takú hodinu som už pálila brko? Mám 16 rokov... ODPOVEĎ: Tvoj problém môže mať viacej príčin, ale keďže si bližšie detaily neuviedla, tak to skúsime všeobecne rozviesť. Najskôr ťa musím upozorniť, že užívanie ► konopy (marihuana) PRED 22. rokom života môže významne ovplyvniť vyvíjajúcu sa nervovú sústavu a takéto predčasné užívanie môže spôsobiť, že sa niektoré mozgové centrá plnohodnotne nevyvinú. To môže mať za následok slabší kognitívny (myšlienkový) výkon v budúcnosti, zároveň slabšia vôľa, chybné usudzovanie, slabšie plánovanie a dodržiavanie cieľov, slabšia motivácia, väčšia letargia a apatia. Emočná nestabilita je tiež častá kvôli častým zmenám vedomia. Mozog tiež potrebuje čas dozrieť a prehnane často ho namáčať v čomkoľvek (alkohol, tráva, facebook, počítačové hry,  atď )  môže viesť k poškodeniam. To je doložené viacerými vedeckými štúdiami. Pozorne si prečítaj naše varovania a dôvody prečo nebrať ! Ak sa rozhodneš z rôznych dôvodov extázu užiť, pamätaj na naše rady v sekcii bezpečné užívanie.  Zvracanie (dávivý reflex) je prirodzená obrana tela, ktorá býva často automatická. Telo nevie, či človek nezjedol niečo jedovaté, tak sa bráni tým, že to pre istotu vyvráti než začne jed / čokoľvek účinkovať. Takže ak si fajčila „mokrú trávu“, alebo si ju s niečím mixovala (iné drogy), tak to mohlo spôsobiť vracanie, prípadne aj taká drobnosť, že si bola v nesprávnom fastfoode. Taktiež slečny, ktoré majú intenzívnu menštruáciu a rozhodnú sa užiť konope pre zmiernenie bolestí, hovoria že bolesť síce prejde, no zvracanie sa občas dostaví. Samozrejme môže ísť aj o súvis s tou emóciou hnevu, ktorú uvádzaš. ► Konope zintenzívňuje tvoje prežívanie. Takže ak sa cítiš skvelo a zahulíš si, budeš sa cítiť úžasne. Ak si nahnevaná alebo smutná, tak sa budeš cítiť síce lepšie, ale prežitok bude stále zafarbený emóciou, s ktorou si do prežitku vstupovala. Taktiež rozvetvené asociácie a vyplavované obsahy z nevedomia, ťa môžu zahltiť natoľko, že pociťovanú úzkosť telo somaticky vyrieši pozvracaním. Pretože si telo myslí, že naakumulovaný diskomfort môže pochádzať z niečoho jedovatého, takže zase raz prirodzená obrana dáviaceho reflexu. Ak sa momentálne nachádzaš v živote v divokejšom období na väčších križovatkách, veci sú neisté, si rozlietaná na milión smerov, nedarí sa ti, ako chceš, ľahko sa nahneváš a útechu a „bezpečný prístav“ na ukľudnenie a nabratie síl hľadáš v častom fajčení trávy, tak aj to vracanie môže byť jedným zo sprievodných príznakov, kedy ti telo hovorí: „wooohoooo, spomaľ!“ . Každopádne môže ísť aj o takú banalitu, že tá tráva bola nekvalitná, čiže kombinácia s tabakom nesadla. Prípadne existujú ľudia, ktorým samotné konope problém nerobí, ale keď už vdychujú trávu z jointa / špeka (kde okrem iného horí aj papierik), tak už kašlú, napína ich a dávia. Ale ako sme už uviedli na začiatku, z málo indícií ťažko diagnostikovať. Tak či onak držíme palce a skús prehodnotiť frekvenciu užívania :) Súvisiace info k téme nájdeš na tejto linke ► Zvracanie po marihuane  V prípade problémov, či ťažkostí si môžeš dohodnúť osobnú konzultáciu s našim s našim psychológom prostredníctvom E-shopu AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Kamoš na drogách – ako mu pomôcť? | 30.07.2017 OTÁZKA: Mám kamaráta, ktorý používa veľké množstvo drog, rodičia nevedia, čo s ním a vôbec mu nepomáhajú. Keď sa mu snažím pomôcť, len je zase omámený nejakými látkami, takže ma nevníma. Má malého brata a bojím sa, aby nešiel v jeho stopách. Dá sa s tým dačo spraviť? ODPOVEĎ: Keďže si nenapísal, o aké drogy konkrétne ide (každá má inú silu účinku a inak pôsobí), a ani v akom presnom množstve a frekvencii (ako často) ich užíva, tak sa nám ťažšie odpovedá a hľadajú riešenia. Každopádne dôležitý je vek kamaráta, ale zrejme je tiež mladý. TREBA SI UVEDOMIŤ, že človek je možno formálne-papierovo dospelý v 18-tke, ale nervová sústava a mozog sa plne vyvinú až okolo 21. roka života, preto je veľmi dôležité „nenamáčať“ mozog často v akýchkoľvek drogách, pretože sa veľmi riskuje poškodenie vývinu mozgu, čo môže viesť potom v dospelosti k veľmi veľkým problémom; napríklad neschopnosť naplánovať si ciele a dodržať ich, neschopnosť udržať motiváciu – slabá vôľa, neschopnosť „myslieť o dva-tri kroky dopredu“, vysoká emočná labilita – ľahko „vybuchne“ za každú hlúposť. Tiež poškodené vzťahy a neschopnosť naviazať nejaké vzťahy do hĺbky. Utlmená empatia. Chybné usudzovanie, neschopnosť vidieť problém do hĺbky a ľahko ho vyriešiť. Veľké úzkosti a depresie, atď. Drogy nie sú sranda z dlhodobého hľadiska. Teraz na začiatku sa ešte možno veselo javia, ale všetko má dve stránky mince. Ak u tvojho kamoša ide o takzvane mäkké drogy („tráva“ – marihuana, extáza, ...), tak ešte nič nie je stratené a pomerne ľahko sa dá situácia vyriešiť a zachrániť. Ak ide o látky tvrdšieho charakteru („piko“ – pervitín, kokaín, prípadne niečo do žily…) tak to bude omnoho ťažšie. Ale netreba zúfať, pomôcť sa dá vždy. V prvom rade by jeho rodičia mali vyhľadať odbornú pomoc. To nie je to žiadna hanba, ak situáciu sami nezvládajú - veď od toho odborníci existujú. V prípade problémov je možnosť dohodnúť si individuálne konzultácie s našim psychológom prostredníctvom objednana služby v našom E-shope, alebo dohodou na adrese adiktologia@gmail.com  Ak sú rodičia vo výchove slabší a sami majú problémy v nejakých oblastiach života (alkohol, zlá ekonomická situácia, akékoľvek osobné a spoločenské problémy), tak to kamaráta môže iba utvrdzovať v tom, aby „bezpečný prístav a útechu“ hľadal práve v týchto umelých radostiach, keď už domov nie je ten „bezpečný prístav“. Preto je dôležité práve vyhľadanie pomoci vonku, keď už to doma nie je možné. Žiaľ prax ukazuje, že je veľká šanca, že mladší urchin bude opakovať podobné vzorce správania ako jeho starší brácho, najmä ak je situácia doma napätá (nejaké bitky, veľmi autoritatívny až diktátorský prístup zo strany rodičov, príliš prísna výchova, atď.), tak prirodzene bude aj mladší urchin utekať. Ale ak je vnútorne silný, tak sa pokojne môže stať, že sa mu všetky tieto veci zhnusia a pôjde si presne opačnou cestou poučený z chýb brata. Tam je dôležitý vekový rozdiel a aký je medzi nimi vzťah, či ho mladší urchin obdivuje alebo medzi sebou súťažia. Pokiaľ ide o tvoju rolu v tejto situácii, skús zistiť, o aké látky ide, potom sa dá situácia riešiť konkrétnejšie. Veľmi pomôže, ak budeš priateľský a kamarát zistí, že u teba má podporu a plnú dôveru, že ty si bezpečný prístav, keď už je to doma divoké. Netreba ísť taktikou „bubububu“ a strašiť ho negatívnymi vecami (aj tie tam prirodzene sú), ale efektívnejšia je úprimná podpora a starostlivosť, vtedy je šanca, že si uvedomí, že budovať vzťahy je hodnotenejšie než si budovať závislosť na nejakej substancii. Spoločne si pozrite nejaké dokumentárne filmy na internete a rozumne sa vzdelajte, ale rozhodne by sme odporúčali aj návštevu odborníka.  AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Kŕčový záchvat na piku | 24.06.2017 OTÁZKA: Dobrý deň, chcel by som sa poradiť o jednej veci. Bral som teraz víkendovo pervitín 3/4 roka (cca 3/2x za mesiac), nemal som z toho vôbec žiadne problémy až na posledný mesiac, 2x sa mi stalo to, že na začiatku dojazdu som dostal kŕčový záchvat. Začalo to "mravčením" na rukách, tvári a hlavne v bruchu a následne potom som mal úplne celé telo doslova našponované ako lata, päste som mal zovreté a nemohol som ich otvoriť, nemohol som rozprávať, chodidlá som mal veľmi silno vystreté do špičky a pociťoval som veľmi vysoký krvný tlak, mierne zhoršené dýchanie a samozrejme abnormálny strach zo smrti. Tento stav trval cca 3/4 minúty, jedinú časť tela, ktorú som mohol ovládať boli pľúca, potom náhle ten stav prestal a došlo k uvoľneniu celého tela. Poznám veľa dlhoročných pikerov, ale u nikoho nenastal tento problém na dojazde. Chcel som sa opýtať, či ste sa už stretli s takýmto niečím pri pervitíne, a ak áno, poprípade či by ste mi nevedeli vysvetliť k čomu došlo v mojom tele. Dosť ma to zaujíma, ale to je skôr taká lekárska otázka. Samozrejme že s pikom som definitívne prestal, viacerí mi povedali, že na branie pika mám príliš silné srdce, kedže som športovec, ale neviem či to nie je nejaká hlúposť. Piko som vždy bral len v kľude ako uvoľnenie, nikdy som nebol pod vplyvom pika na tréningu alebo v nejakej zátaži. Vopred ďakujem za prípadnú odpoveď. ODPOVEĎ: To, čo opisuješ, sa najviac podobá na istý typ epileptického záchvatu. Záchvaty, kŕče a stuhnutie svalstva, tiky, diskomfort na hrudi a sťažené dýchanie a zvýšený krvný tlak patria medzi zdokumentované vedľajšie účinky pervitínu. Existujú určité vedecké výskumy, ktoré tvrdia, že náchylnejší sú na ne hlavne ľudia s predispozíciou na epilepsiu, to znamená takí, ktorí majú blízkeho príbuzného s touto chorobou, v minulosti už niekedy epileptický záchvat mali, alebo bola u nich zdokumentovaná abnormálna aktivita mozgu (pri EEG vyšetrení), prípadne niekedy utrpeli úraz hlavy. Vyskytli sa ale aj u ľudí bez tejto predispozície, prispievajúcim faktorom sa zdá byť nedostatok spánku. Takisto tomuto javu môže napomôcť kombinácia niektorých liekov s pervitínom. Ak žiadne lieky pravidelne neužívaš, treba myslieť aj na to, že droga mohla byť pri výrobe znečistená, resp. „zriedená“  nejakou látkou s potenciálom vyvolať záchvaty. Čo sa týka otázky čo presne nastalo v tvojom tele, zjednodušene to možno zhrnúť nejako takto: v mozgu fungujú určité látky, ktoré stimulujú mozgovú činnosť, nazývame ich excitačné. Rovnako tam fungujú látky, ktoré mozgovú činnosť tlmia, tie sa volajú inhibičné. V zdravom mozgu sú excitačné a inhibičné faktory v rovnováhe. Pri epilepsii prevažujú tie excitačné, v mozgu vznikajú nekontrolované výboje a nie je dosť inhibičných faktorov, ktoré by ich zastavili. Takto vzniká záchvat. Celkový stimulačný efekt pervitínu spočíva práve v tom, že zvyšuje v mozgu množstvo spomínaných excitačných látok. To, ako si s nimi mozog poradí, je ťažké predpovedať a závisí to od mnohých faktorov. Niektoré sme spomenuli vyššie, na zistenie ostatných by sme ti museli položiť ešte pár doplňujúcich otázok. Ak máš záujem vedieť viac, môžeme ti poskytnúť osobnú konzultáciu. AUTOR: RE/set, Mgr. Michaela Barkociová Stopové nálezy stimulancií | 15.06.2017 OTÁZKA: Keď si dám extázu, bude sa mi v moči vyskytovať metamfetamín? A dokedy sa dá zistiť? ODPOVEĎ: Dobrý deň, Extáza patrí medzi psychomotorické stimulancie – ide o skupinu látok, ktoré spôsobujú celkové povzbudenie organizmu: zvyšujú fyzický ale i psychický výkon. Vzostup tejto výkonnosti je ale pri opakovanom užívaní spojený so zhoršením kvality pretože výskumy ukazujú, že ide o neurotoxické látky, pričom regenerácia je možná, no s otáznou návratnosťou kvality. Najcharakteristickejšími zástupcami tejto skupiny drog sú budivé aminy. Najznámejšie sú stredoeurópsky pervitín, čo je metamfetamín – má silnejšie účinky než amfetamín a je deštruktívnejší. Potom amfetamín, kokaín a ich deriváty…. a extáza, respektíve jej hlavná zložka MDMA. Amfetamíny je možné v krvi dokázať približne do 24 hodín a v moči približne 2-3 dni po poslednom užití. Metamfetamin (pervitín) má silnejšie účinky než amfetamín a dokázať v moči ho možno v rozmedzí 2-14 dní. Extáza – respektíve jej zložky je možné v moči dokázať 1 – 3 dni. Záleží od viacerých faktorov: veľkosť dávky, telesná konštitúcia, čistota dávky, prímesi v dávke, metabolizmus, prostredie v ktorom bola užitá a aktivity, ktoré boli vykonávané počas aj po intoxkácii… Prečo spomínam aj ostatné stimulancie? Pretože extáza na čiernom trhu pochopiteľne obsahuje rôzne prímesi, pretože dealerovi nejde o zdravie konzumenta, ide mu hlavne o zisk. Tieto prímesi môžu byť relatívne neškodné (omietka – aby sa opticky navýšilo množstvo), alebo veľmi nebezpečné. Môže tam byť pridaný pervitín, teda deštruktívny metamfetamín – detekovateľný v moči podstatne dlhšiu dobu alebo amfetamín, či ich deriváty a metabolity. NA ČIERNOM TRHU NIKDY NEVIETE, ČO DOSTANETE – pre dílera je prioritný zárobok, nie Vaše zdravie! Ak ste skutočne rozhodnutý z rôznych dôvodov extázu užiť, najskôr si skontrolujte, či to je vôbec extáza a teda či obsahuje jej hlavnú zložku: MDMA (3,4-metylendioxy-N-metylmetamfetamín). Tester je možné zakúpiť za symbolické ceny v E-shope našej poradni Treba počítať s nepríjemnými „dojazdami“ po skončení účinkov extázy, kedy sa bude mozog detoxikovať a dávať „dokopy“ pre potrebné doplnenie abnormálne minutého serotonínu a dopamínu. Čím menej MDMA a viac prímesí – tým nepríjemnejšie dojazdy. Prečítajte si prosím pred užitím našu Harm Reduction (zníženie poškodenia) sekciu. V prípade problémov kvôli drogám si neváhaj dohodnúť konzultáciu s našim psychológom alebo s našim právnikom AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Určovanie dávok pri tabletkách extázy | 28.04.2017 OTÁZKA: Dobrý deň, stalo sa mi, že u mňa polícia našla 9 tabletiek extázy a momentálne som podozrivý z prechovávania drog pre vlastnú potrebu vo väčšom rozsahu. Tabletky boli zaslané na expertízu a ja sa teraz strašne bojím, že by mohli z tých 9-tich tabletiek určiť viac ako 10 jednorazových dávok, čo by malo vplyv na výšku trestu. Vyskúšal som už viacej druhov tabliet a tieto patrili medzi tie so slabším účinkom, lenže neviem podľa čoho sa určuje obvyklá jednorázová dávka (či sa to určuje tak, že jedna tableta = 1 dávka, alebo podľa množstva účinnej látky v tabletách, a ak je to podľa množstva, tak by som potreboval vedieť, aký je oficiálny rozsah množstva MDMA v miligramoch na jednú dávku), a tak sa chcem spýtať, či sa stáva, že pri extázy polícia určí viac dávok ako je počet tabliet. A ešte sa chcem spýtať, či je šanca, že ak by mi určili z tých 9-tich tabliet viac ako 10 dávok, akú mám šancu vyhnúť sa väzeniu, ak som tablety vydal ihneď na povel policajta, nekládol som odpor a mám len 18 rokov. Vopred ďakujem za odpoveď. ODPOVEĎ: Počet jednorazových dávok zadržaných políciou a z toho vyplývajúca závažnosť trestnej sankcie sa určuje znaleckým posudkom z odboru chémie (Kriminalistický a expertízny ústav PZ SR). Znalci by pri stanovovaní množstva účinnej látky (MDMA) v jednej dávke extázy mali vychádzať z dostupných štatistických údajov o priemernom množstve dávky pre bežného užívateľa. Podľa tabuliek je to cca 100 mg na jednu dávku, ale bežný užívateľ pri kúpe extázy na čiernom trhu samozrejme nemôže vedieť, koľko účinnej látky sa v tabletke nachádza, a preto znalci spravidla len konštatujú, že jedna tabletka sa rovná jednej dávke aj bez bližšieho skúmania množstva účinnej látky. V Tvojom prípade sa teda tiež dá s vysokou pravdepodobnosťou očakávať, že viac ako 9 jednorazových dávok z toho nebude, takže sa môžeš upokojiť, lebo v takom prípade ti väzenie určite nehrozí. Pre viac info o možných sankciách a výsledkoch trestného konania však odporúčame individuálne stretnutie s našim tímom. V čisto teoretickom prípade, že by Ti znalci z tých 9-tich tabletiek určili viac ako 10 jednorazových dávok, sa väzenia tiež báť nemusíš, hoci ide o závažnejší trestný čin. V takýchto prípadoch totiž existuje možnosť v zákone uložiť takémuto páchateľovi len podmienečný trest odňatia slobody s probačným dohľadom alebo po dohode s prokurátorom znížiť trest o jednu tretinu a potom uložiť podmienku aj bez probačného dohľadu. V Tvojom prípade by ti zároveň hralo do kariet, že máš len 18 rokov a teda si vekom blízky mladistvej osobe, na čo súdy často prihliadajú. Naše občianske združenie navyše v takýchto hraničných problémových prípadoch môže za páchateľa poskytnúť záruku v trestnom konaní a súd potom spravidla ukladá páchateľovi miernejšiu sankciu. Viac info o tejto možnosti nájdeš na tejto linke. AUTOR: RE/set, JUDr. Rastislav Ďurove Udať kamarátov? | 24.03.2017 OTÁZKA: Dobrý deň ja by som sa chcela spýtať, mám priateľa a je drogovo závislý… mal ísť už aj na liečenie, ale odložilo sa to kvôli jeho robote a teraz odmieta ísť na liečenie… snaží sa s tým bojovať sám, ale až tak mu to nejde – vždy tomu podľahne. Niekedy mi rozpráva čo robia tí jeho kamaráti, že aj predávajú a donášajú. Chcem sa spýtať – ak by som ich udala, mohli by odsúdiť aj môjho priateľa? Ak by som ich udala anonymne, musela by som preukázať nejaké dôkazy? Ak mi poradíte ako sa zbaviť závislosti, bola by som Vám vďačná… ODPOVEĎ: Dobrý deň, keďže ste neuviedli aké psychotropné látky užíva – ťažko sa usudzuje v akom štádiu a v akej hĺbke závislosti je. Každá látka totiž pôsobí a účinkuje inak a má pochopiteľne aj iné dopady na fyzické a psychické zdravie. Problémy v sociálnej oblasti sú ale podobné… Ak s tým bojuje sám, tak sú šance – že sa zo závislosti dostane (ono napríklad podľa Carla Harta, profesora z Columbiskej univerzity – iba 20% užívateľov sa stane závislými), no ak je celkovo labilný – emočne, osobnostne a bez nejakého silného zázemia v rodine, tak je skôr pravdepodobné, že sa z tohto problému sám nevyhrabe. Závislosť je totiž komplexné ochorenie, ktoré postihuje kompletne celú osobnosť človeka a jeho fungovanie. Myšlienky, emócie, predstavy, túžby, ale aj presvedčenia, postoje, trávenie času a prvky správania sú značne poznačené závislosťou a túžbou po danej látke (alebo pri nelátkových závislostiach po danom procese – napr. faceboočíky, smartfony, PC hry, sex… ). Treba si uvedomiť, že neexistuje žiadny kaufland, alebo nejaký obchodný dom, kde sa drogy predávajú – existuje iba komunita ľudí, ktorá užíva a medzi nimi sú ľudia, ktorí majú k daným látkam prístup a tak predávajú alebo iba “donášajú”, posúvajú ďalej. Samozrejme existujú aj prazvláštne bytosti, ktoré si na danej aktivite postavili živnosť a zarábajú cielene na nešťastí a slabosti niektorých ľudí (pri týchto ľuďoch sa dáva zväčša niekoľkonásobný trest – dealeri). Ak by ste udali kamarátov svojho priateľa – tak by okamžite začalo vyšetrovanie a zbieranie dôkazových materiálov – museli by ste dané (závažné) obvinenie nejako doložiť, aby mohli oni začať. Tak či onak, ak by sa to daní kamaráti Vášho priateľa dozvedeli – pochopiteľne by to vnímali ako nechutnú zradu a pravdepodobne sa dá usudzovať, že by skúsili stiahnuť Vášho priateľa so sebou: Veď aj on užíva a pravdepodobne aj posúva svojim kamarátom – len sa Vám s tým nechváli, keďže pozná Váš názor a postoj. Faktom totiž je, že užívatelia si oplácajú pomoc “vybavenia” tým, že inokedy zase pomôžu “vybaviť” oni. Váš priateľ pravdepodobne nie je neschopné 9 ročné dieťa – musí prijať zodpovednosť za svoje činy – udať jeho kamarátov, len preto aby ste mu “pomohli” -nie je riešenie. Pretože problém je v ŇOM v JEHO psychike a v JEHO závislosti – nie v jeho kamarátoch. Samozrejme aj oni zohrávajú dôležitú úlohu v tom, že ho znovu “vtiahnu” do užívania tým, že majú spoločne vybudované nejaké spomienky (pravdepodobne plné zábavy) a sociálne rituáliky a pravdepodobne skončiť nechcú a zľahčujú (možno až znevažujú) jeho snahu o ukončenie užívania, čím významne prispievajú k jeho užívaniu. Avšak tým, že by ste ich dali zatvoriť – čím by ste mohli nechtiac dať zavrieť aj svojho priateľa nevyriešite problém – ten je v závislosti – v ochorení psychiky, nie v kamarátoch, ktorí si nevedia nájsť produktívne zábavky (veď sa spamätajú, keď im to začne nahlodávať celú Osobnosť). Prečítajte si detaily v článku o vplyve partie. Čo sa týka záveru “ak mi poradíte ako sa zbaviť závislosti” …. nuž ako sme písali v úvode – ide o komplexné ochorenie, ktoré postihuje celú osobnosť a všetky jej dimenzie. Neexistuje rada, návod, tutorial, formulka na instantné a automatické rýchle uzdravenie. Ide o dlhodobý proces, ktorý si vyžaduje prácu odborníkov a DOBROVOĽNÚ SPOLUPRÁCU závislého… ak prestať nechce – pomôcť sa dá ťažko. Ale nezúfajte… vždy je nádej a šanca – pár menších rád je možno nájsť v článku: Tráva alebo manželka? V prípade pretrvávajúcich problémov nás neváhajte navštíviť na našej adrese – a spoločne skúsime vymyslieť najlepšiu stratégiu prostredníctvom nášho právneho a psychosociálneho osobného poradenstva. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Môžu ma vyhodiť z práce kvôli tráve? | 23.03.2017 OTÁZKA: Dobrý deň, chcem sa spýtať, či ma môžu prepustiť z práce, keď mi našli v moči marihuanu… Som pravidelný užívateľ, no v práci nefajčím! Iba doma… ďakujem za odpoveď a prajem pekný deň. ODPOVEĎ: Dobrý deň, ak nezavádzate a skutočne ste neboli intoxikovaný na pracovisku počas výkonu Vašej práce, tak Vás zamestnávateľ podľa zákona nemôže vyhodiť na základe tohto priestupku. Ako uvádzame napríklad v tomto článku Kedy budem po tráve čistý – molekuly konope sa v tele držia pomerne dlhú dobu, ide však o nepsychoaktívne metabolity, ktoré žiadnym spôsobom neovplyvňujú kognitívne procesy, ani afektívnu zložku osobnosti a teda nepredstavujú ani riziko pri výkone povolania. Avšak zákon radí cannabinoidy medzi nelegálne substancie a zamestnávateľ zrejme nemá naštudovanú odbornú literatúru o objektívnej škodlivosti konopy a zrejme vidí problém zveličene (a treba dodať že aj podľa zákona). Aby nevznikol v práci precedens… je možné že sa Vás pokúsia “zbaviť” nejakým zástupným dôvodom… teda, že si už nejaký dôvod nájdu. Dúfajme, že nie! Každopádne plne chápeme motiváciu rekreačného užívania konopy, ktorá podľa výskumov nie je škodlivejšia než legálny alkohol (ak sa bavíme o zdravých dospelých jedincov, nie deťoch !!!!), avšak žijeme v krajine s nejakými pravidlami a zamestnávateľ pravdepodobne pri podpisovaní pracovnej zmluvy explicitne uviedol, že je zakázané užívať psychoaktívne látky. Vaše tvrdenie, že ste nič v práci neužíval bude stáť proti tvrdeniu, že možno áno. A teraz kto má pravdu a na koho strane bude stáť prípadne súd? Ak by sa problém vyeskaloval – neváhajte nás navštíviť na našej adrese – a spoločne skúsime aj s našim právnikom vymyslieť najlepšiu stratégiu prostredníctvom nášho osobného poradenstva. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Konope v rodine… udať na políciu? | 23.03.2017 OTÁZKA: Dobrý deň. Chcela by som sa opýtať. Môj zať berie marihuanu. Teraz je hospitalizovaný na liečení na Prednej Hore. Je možné ho za tento skutok stíhať? Ja by som aj udala na políciu, ale nechcem ublížiť mojej dcére a ich deťom. ODPOVEĎ: Dobrý deň, ak je Váš zať “hospitalizovaný na liečení na Prednej Hore”, tak evidentne je odhodlaný problém riešiť nielen rečami ale aj činmi – chápeme Váš materinský strach o dcéru a vnúčence (existuje krajšia a silnejšia vec? :) ), avšak zamyslite sa nad tým – že ak je na liečení, tak nie je nič stratené, naopak zať CHCE prevziať KONTROLU nad svojim životom, aby mohol byť oporou Vašej dcére a vnúčatkám. Faktom je, že ak okrem tzv. marihuany (konope, kanabis, cannabis, tráva, mariška,…) užíva aj iné psychotropné látky – môže ísť o vážny problém, ktorý môže narušiť jeho produktivitu v práci, jeho sociálne povinnosti doma (životný partner Vašej dcéry, otec / modelový vzor pre svoje deti, atd). Kolegovia na Prednej Hore pôjdu určite do hĺbky a využijú všetky dostupné metódy na to, aby sa Váš zať dal do poriadku a mohol pokračovať v produktivite v práci a v sociálnych “povinnostiach” doma – my to skôr nazývame DAROCH doma, pretože rodina je dar. Zať si to začína zrejme uvedomovať tiež. Na druhú stranu ak neužíva žiadne iné psychotropné látky, ale iba konope (tzv. marihuanu), tak si trúfame povedať, že už teraz máte vyhraté… prečo? Pretože konope patrí podľa štúdií medzi jednu z najmenej deštruktívnych a jednu z najmenej návykových psychotropných látok (alkohol je mnohonásobne škodlivejší pre telo, pre myseľ, pre vzťahy…). Okrem toho má rastlina veľký potenciál v medicíne: preto mnohé štáty dekriminalizovali i legalizovali túto rastlinu a pomerne mnoho milionov obyvateľov môže slobodne a legálne užívať konope. Na druhú stranu netreba zabúdať na niečo – čo profesor Hájny nazýva “Křehké Já” a teda isté tendencie “slabšej” osobnosti podľahnúť závislostiam (aj nelátkovým – mobily, internety, televízia, sex, …). Tu už ale pevne dúfajme, že kolegovia z Prednej Hory majú Vášho zaťa “zmapovaného” a v tejto chvíli pravdepodobne intenzívne pracujú na posilnení jeho Ego-funkcií, respektíve zosilnení jeho JA. Čo sa týka stíhania zaťa za tento skutok… Trúfame si tvrdiť, že by daná aktivita ničomu nepomohla, skôr by uškodila. Jednak by sa preplatili súdy a “papierovačky”, len aby sa dosiahlo čo…. ? Že by mu prikázali súdom liečbu? – ale veď už sa dobrovoľne lieči. Do väzenia by ho za užívanie nevzali. Len čo by ste naštrbili vzťahy medzi zaťom a Vami (pričom by bolo zrejme pre Vás a pre Vašu dcéru výhodnejšie, ak by ste sa naopak snažili zaťa pochopiť a viesť ho ako svojho syna – než proti nemu zbrojiť). Zároveň by ste mohli naštrbiť vzťahy so svojou dcérou, ktorá by to mohla vnímať ako zradu… a zrada z vlastných radov (rodina) patrí medzi tie najbolestivejšie s najdlhšími negatívnymi dopadmi. Nehovoriac o tom, že vnúčence potrebujú mať rodinu STMELENÚ, nie rozhádanú. Pre ich zdravý psychický a sociálny vývin je potrebné, aby ste boli ich oporou (aj zaťovou), nie aby ste vynášali súkromné rodinné “špinavé prádlo” na verejnosť a na políciu. I keď ako sme v úvode prizvukovali – máte len tie najčistejšie motivácie z titulu materinskej lásky…. :) Skúste sa so svojou dcérou otvorene a do hĺbky porozprávať. Prípadne viac informácií môžete nájsť v našom článku Tráva alebo manželka . Držíme Vašej rodine palce a pevne veríme, že kolegovia z Prednej Hory budú naďalej vykonávať kvalitnú prácu, tak ako to robia doteraz! V prípade Vašich pochybností, prípadne potreby pre detailné riešenie situácie: neváhajte nás navštíviť na našej adrese – a spoločne skúsime vymyslieť plán a stanoviť cieľ z problémov prostredníctvom nášho komplexného právno-sociálno-psychologického osobného poradenstva. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Orientačný nález v moči | 19.03.2017 OTÁZKA: Keď som to vyskúšal 4-5 krát, ako rýchlo to výjde z môjho moču? Meriam asi 175 cm a mám 60 kg. ODPOVEĎ: Dobrý deň, keďže ste neuviedli – čo konkrétne – ste vyskúšal, tak sa ťažko usudzuje “čo ako rýchlo vyjde z moču”. Vzhľadom na Váš veľmi mladý vek sa dá usudzovať, že rýchly metabolizmus pomerne rýchlo rozloží a odbúra už nepsychoaktívne zložky, metabolity látok, ktoré ste “4-5 krát vyskúšal”. Ak šlo o metamfetamíny a amfetamíny (pervitín a iné neurotoxické hlúposti z tejto skupiny), tak vzhľadom na Váš veľmi mladý vek (!!!!!!), výšku a váhu a vzhľadom na “4-5 krát vyskúšal” – by orientačný test v moči NEMAL odhaliť žiadne zvyšky metabolitov približne po jednom týždni. Viac info možno nájsť v tomto článku: Stopové nálezy stimulancií Ak šlo o opiáty a extázu… tak po troch (ale radšej po 5-6) dňoch, by sa orientačný nález v moči nemal objaviť. Ak šlo o barbituráty – orientačný nález v moči je možný aj po 30 dňoch… Ak šlo o kannabinoidy (prírodné z konopy, či syntetické z neurotoxických hlúpostí “umelej trávy”) – tak by mal byť orientačný nález čistý po troch – štyroch týždňoch (vzhľadom na Vašu váhu, výšku a vek). Viac info možno nájsť aj v tomto článku Kedy budem po tráve čistý? UPOZORŇUJEME, že vo Vašom veku ešte NEMÁTE dostatočne vyvinuté všetky mozgové štruktúry a že týmto experimentovaním vážne OHROZUJETE A RISKUJETE SVOJ ZDRAVÝ PSYCHICKÝ VÝVIN !!!! Ak máš problém, že Ťa niekto núti k užívaniu, napíš nám a my upozorníme príslušné štátne orgány a pokúsime sa ti pomôcť. Rozhodne konope tzv. marihuanu nezháňaj – okrem svojho zdravia totiž ohrozuješ právnymi dôsledkami aj svoje okolie. Ak by si niektoré situácie nezvládal, neváhaj nás navštíviť na našej adrese – a spoločne skúsime vymyslieť plán a stanoviť cieľ z problémov prostredníctvom nášho komplexného právno-sociálno-psychologického osobného poradenstva. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Deti a drogy | 08.03.2017 OTÁZKA: Poškodilo by mi v 12 rokoch si dať marihuanu a keď nie tak kde ju mám zohnať? ODPOVEĎ: Dobrý deň, áno v Tvojom mladom veku je veľmi nebezpečné skúšať akúkoľvek látku, ktorá dokáže meniť vnútorné prežívanie a správanie. Ide o to, že to najcennejšie čo máš (aj keď si to možno ešte plne neuvedomuješ) je Tvoj mozog a ten sa plne vyvinie až okolo 23. roku života. Ak mozog teraz – v čase, keď vo veľkom množstve prepája mnohé dôležité štruktúry – mozog vystavuješ vonkajším veľmi silným a často nie čistým molekulám – tak vážne riskuješ svoj budúci vývin! Dokonca aj “legálny alkohol” je nebezpečný (a preto ho predávajú až od 18teho roku života, v USA od 21roka) presne z týchto istých dôvodov. Prečo? Nemuseli by sa ti plnohodnotne vyvinúť niektoré mozgové štruktúry, ktoré súvisia s vôľou, plánovaním, dodržiavaním cieľov, výkonom školským a neskôr pracovným, emočná stabilita (výbušnosť), pamäť, usudzovanie, tvorba fluentnej (prirodzene nepoškodenej) reči, vyjadrovania… a tak ďalej. Nehovoriac o poškodených vzťahoch s Tvojimi rodičmi. Jednoducho ak niečo užívaš v detstve – je veľké riziko, že v dospelosti budeš “pokazenejší” a to je vedecký fakt. Slabší v mnohých aspektoch, vplyvom slabšie / nesprávne vyvinutých mozgových štruktúr! Si vo veku, kedy skúmaj vo svete čokoľvek iné okrem týchto vecí. Poradím ti ťahák – ak chceš zažiť z časti podobné stavy ako počas fajčenia trávy – skús cvičiť, alebo behávať – telo si vytvára vnútorné látky (anandamid a dopamín), ktoré ti okrem zdravia dajú aj fajn eufóriu. Neveríš? Opýtaj sa svojich učiteľov v škole :) . Prípadne sa venuj čomukoľvek čo ťa baví (a čo Ťa nejakým spôsobom rozvíja). Ak máš problém, že Ťa niekto núti k užívaniu, napíš nám a my upozorníme príslušné štátne orgány a pokúsime sa ti pomôcť. Rozhodne konope tzv. marihuanu nezháňaj – okrem svojho zdravia totiž ohrozuješ právnymi dôsledkami aj svoje okolie. Ak by si niektoré situácie nezvládal, neváhaj nás navštíviť na našej adrese – a spoločne skúsime vymyslieť plán a stanoviť cieľ z problémov prostredníctvom nášho komplexného právno-sociálno-psychologického osobného poradenstva. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Kedy budem po tráve čistý? | 17.02.2017 OTÁZKA: Zdravím, chcel by som sa spýtať – keď som fajčil trávu pár krát do týždňa, ale v malom množstve, že dokedy asi budem čistý? Momentálne som ju nefajčil 19 dní. ODPOVEĎ: Dobrý deň, napriek tomu, že je konope (alebo tzv. marihuana, či tráva) menej škodlivá pre organizmus, psychiku a okolie jedinca – než napríklad taký pervitín… tak sa paradoxne drží v tele najdlhšie. THC – ako hlavná psychoaktívna molekula v konope, sa pomerne rýchlo metabolizuje na množstvo látok, ktoré sú NEpsychoaktívne a neaktívne . V moči sa dá detekovať najznámejší metabolit: THC-COOH. Za 72 hodín od užitia (hulenie, jedenie) je približne 15% THC vylúčené močom a 50% stolicou. Približne 80% – 90% je z tela vylúčených behom 5 dní. V moči je dôkaz možný i po 30 dňoch užívania – záleží od viacerých faktorov: Ako často užívateľ látku užíval, v akom veku (inak funguje metabolizmus), čistota a kvalita užívanej látky, výkon metabolizmu, aktivity počas dňa (inak sa človek detoxikuje, keď denne cvičí, alebo cestuje 5 kilometrov peši, než keď sedí rozvalený pred facebookom), telesná konštitúcia, jedálniček, atď…Keďže sa látky z konopy ukladajú v tukoch a v mozgu – tak je pri každodennom hulení alebo hulení viac krát do týždňa – možné detekovať metabolity aj po jednom mesiaci. Ak ste ju nefajčil / neužíval 19 dní a užíval ste ju v “malom množstve” ako píšete + s prihliadnutím na Váš vek a teda výkon organizmu a metabolizmu, je dosť možné, že je drvivá väčšina metabolitov (zvyškov) z tela von a ste teda pravdepodobne “čistý” po fyzickej stránke už teraz – avšak ak hrozí riziko, že by Vás niekde testovali, radšej počkajte spomínaný mesiac (4 tyždne). Čo sa týka psychickej stránky – nemali by ste pociťovať žiadne dlhodobé negatívne dopady z užívania konopy. Všetky psychické funkcie sa normalizujú do bežného fungovania. Ak ste bol veľmi chronický užívateľ od mladého veku, tak existujú reálne riziká, že budete mať niektoré mozgové štruktúry a psychické funkcie slabo vyvinuté a teda po psychickej stránke “úplne čistý” nebudete. Neuroadaptácia a plasticita sú ohromné veci a preto s kúskom psychického cvičenia je možnosť straty pamäti, vôle, pozornosti dorovnať a dokonca prevýšiť oproti minulým časom. Pre takú možnosť nás môžete navštíviť na našej adrese v Bratislave pre Osobné Poradenstvo Je dôležité zdôrazniť, že čím dlhšie budete abstinovať / nehuliť – tým viac prečistené telo a obnovený endogénny cannabinoidný systém aj s receptormi bude. To znamená, že po takejto pauze (takzvaná Tolerance Break) budeš natoľko prečistený, že ak by si si znovu zahulil – mal by si veľmi silné “zresetované” stavy približne silou podobné, ako keď si bol prvý krát High. Preto buď opatrný. Ak ťa počas hulenia jeden celý joint “neodrovnal”, teraz by si mohol byť silne zfajčený aj z jednoho šluku! O tolerancii a častom hulení v mladom veku sa môžeš dočítať v článku o Užívaní v mladom veku a vplyvu partie. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič Tráva alebo manželka? | 11.02.2017 OTÁZKA: Som závislý na marihuane a môj 18násť ročný syn tiež… Moja žena o tom vie. Už dlho dávala druhú šancu, ale je koniec. A ja ju stále ľúbim! Nechcem o ňu prísť… Robím v Rakúsku a tu môj problém berie doktorka tak, že “vo Viedni fajčí trávu každý druhý”, ale ja potrebujem prestať! ODPOVEĎ: Dobrý deň. Z toho čo píšete sa dá usudzovať, že Vám ani tak neprekáža užívanie konope ako také, ale skôr sociálne dopady, ktoré užívanie so sebou prináša. Konkrétne naštrbený vzťah s manželkou / partnerkou, ktorá situáciu dlhodobo tolerovala, ale zrazu… povedala Dosť! V prvom rade treba podčiarknuť, že ak úprimne chcete prestať a láska a puto medzi Vami a Vašou ženou je pre Vás dôležitejšia a cennejšia než nejaká látka / substancia / droga, tak si zaslúžite našu úctu za ukážkovo správnu voľbu! Verte, že ak máte takúto silnú a čistú motiváciu, tak sa dá pomerne ľahko tento boj vyhrať! Rozoberme si situáciu postupne. Pravdepodobne užívate konope dlhodobo pre špecifické účinky tejto rastliny, ktoré – povedzme si úprimne – sú pre niekoho príjemnejšie a menej pre organizmus a okolie škodlivé, než pitie alkoholu (o tom je mnoho štúdií). Užívanie konope Vám zrejme dáva po náročnom pracovnom vyťažení zaslúžený oddych i nejaké pochechtanie a dobrú náladu. Kvetinka sa stala súčasťou životného štýlu a pomáha Vám pri rôznych situáciách (možno ako štít voči nepríjemným situáciám) a pri oddychu. Na druhú stranu si treba uvedomiť (!) že všetkého veľa škodí (!!!) a že každá minca má dve strany a teda aj konope (tzv. marihuana) má veľa negatívnych stránok, ktoré neradno podceňovať! Okrem vybudovania tolerancie (potrebné navýšenie množstva látky, aby sa dosiahla podobná kvalita ako na začiatku užívania, keďže postupným užívaním kvalita a hĺbka stavov klesá), útočí konope na peňaženku (peniaze) a môže viesť k negatívnemu prežívaniu: slabá vôľa, slabý pracovný, či školský výkon, slabé usudzovanie, slabá pamäť, emočná labilita, impulzívne správanie, mám-v-péčku-izmus, zacyklenosť – až závislosť + z týchto fenoménov prameniaci hnev na samého seba, úzkosť až depresia. Navyše ľudia, ktorí nikdy konope neužívali a vedia o ňom nič – pomerne náročné chápu PREČO vôbec niekto konope užíva. Jednoducho „nehulič nechápe prečo hulič hulí“ – pravdepodobne aj Vaša žena nechápe čo na tom vidíte, takže ani nemôže plne pochopiť potenciálne pozitíva a vidí zveličené negatíva (to nie je jej chyba, to je chyba štátu, že o tomto probléme nijako neinformuje, napriek tomu, že je kanabis / tráva, tak masívne rozšírená). Kritériá závislosti od psychoaktívnej látky podľa DSM-IV: Látka sa často užíva vo väčších množstvách alebo dlhšie časové obdobie než osoba mala v úmysle. Pretrvávajúca túžba po látke alebo jeden či viac neúspešných pokusov zanechať alebo kontrolovať užívanie látky. Priveľa času na činnosti nevyhnutné na získanie, užívanie látky alebo na zotavenie sa z jej účinkov. Častá intoxikácia alebo abstinenčné príznaky, keď treba plniť hlavné rolové požiadavky v práci, škole či doma, alebo keď užitie látky predstavuje fyzický hazard. Zredukovanie alebo vzdanie sa dôležitých spoločenských, pracovných alebo rekreačných aktivít z dôvodu užívania látky. Trvalé užívanie látky aj napriek uvedomeniu si stáleho či opakovaného spoločenského, psychologického alebo fyzického problému, ktorý spôsobuje alebo zvýrazňuje užívanie. Zvýšená tolerancia: potreba výrazne väčších množstiev látky (t. j. nárast najmenej o 50 %) na to, aby sa dosiahla intoxikácia alebo želaný účinok, resp. zreteľne znížený účinok pri stálom užívaní rovnakého množstva látky. Charakteristické abstinenčné príznaky. Látka sa často užíva kvôli zmierneniu alebo vyhnutiu sa abstinenčným príznakom. Na diagnostikovanie závislosti sú potrebné najmenej tri kritériá z deviatich, resp. niektoré príznaky musia trvať aspoň mesiac alebo vyskytovať sa dlhšie. JEDNODUCHO – ak Vám konope zasahuje do života v takej miere – že zanedbávate svoje povinnosti (nielen pracovné ale aj rolové – byť manžel, byť otec, byť priateľ a kamarát, kolega, atď) + kritéria uvedené vyššie – tak áno máte problém a je dôležité ho riešiť NIELEN PRE ZÁCHRANU vzťahu ale hlavne pre záchranu Vás ako takého (aby ste neprišli aj o prácu, syna, atď a nezamotali sa v sebaľútosti a sebaobviňovaní – to vie byť hlboká a nepríjemná priepasť). Ako na to? Dobrá správa je, že konope patrí medzi najmenej škodlivé drogy s pomerne ľahkým stupňom prejavov závislosti – ktoré ak jedinec chce (a vy chcete !!!), tak sa dajú hravo prekonať. Prvý krok je vždy úprimné priznanie si problému, jeho verbalizácia a zarámcovanie (to ste už čiastočne dokázal, tým že ste nám napísal). Otvorene si sám pred sebou a nahlas pred zrkadlom rozrozprávajte svoj problém – nie je to žiadna hanba, naopak dostanete zo seba tú negatívnu dynamiku a hlavne tým psychologicky odštartujete Cestu ku Zmene. Spíšte si všetky možné pozitíva, ktoré Vám užívanie konope dáva a zamyslite sa, či by sa nedali nájsť alternatívy ako danú slasť / potešenie získať (napríklad túlenie sa s Vašou ženou by mohlo byť príjemnejšie než prepal z použitého bonga. Cvičením alebo behaním sa dá dosiahnúť veľmi podobný stav ako z dvoch šlukov – navyše ak má Vaše telo bohaté zásoby kanabinoidov v tukoch). Spíšte si všetky negatíva, ktoré Vám vyplývajú z toho, že užívate konope. Tieto kroky sú dôležité preto – aby ste mal jasne sám pre seba zarámcované v akej situácii sa nachádzate a aby sa Vám ťažie vykľučkovalo preč a ťažšie sa Vám vzdalo. Pravda štípe, ale ak si ju takto sám pred sebou zarámcujete, ťažšie od pravdy utečiete a naopak budete motivovaný dosiahnuť zmenu. Vymažte telefónne čísla a všetky možné kontakty ako ste si zaobstarával „matroš“ – proste sa začnite vyhýbať situáciám (ale aj ľuďom !!!), pri ktorých by ste sa mohli Neovládnuť a znovu sa dať na hulenie (ono sa budú zdať začiatky ťažké, ale už po pár dňoch – kedy sa telo najviac prečistí budete cítiť ohromnú silu a príde Vám viac než ľahké udržať čistý stav „abstinencie“ —- konope totiž nie je najškodlivejšie a závislosť nie je veľmi silná. Problém je len v prvých dňoch To, že sa teraz Vaša žena hnevá (alebo priam zúri) neznamená, že to tak bude do konca vekov a vesmíru… ono hnev poľaví (veď máte spolu dieťa!) – A PRÁVE VTEDY musíte byť INÝ ČLOVEK – musí hmatateľne vidieť že sa SNAŽITE a že to robíte nielen pre seba ale pre celú RODINU (ženy a hlavne matky majú slabosť pre správanie, ktoré je zamerané NA RODINU než na sebecké uspokojovanie svojich potrieb). Čo treba spraviť? – začnite viac dbať na sebahygienu a úpravu zovňajšku (môže sa Vám to zdať ako blbosť, ale keďže idete robiť významné zmeny PSYCHICKÉ – budú sa Vám ľahšie udržiavať, keď uvidíte aj zmeny v zrkadle – fyzické + to môže zaujať aj Vašu ženu). Ak budete k tomu cvičiť, pomerne rýchlo vyplavíte z tela nahromadené zásoby kanabinoidov (navyše týmto vyplavovaním sa popri cvičení budete cítiť „zhulený“ aj bez hulenia :) ) Pozorujte samého seba a svoje vnútro (cítite to pudenie ísť si zahuliť? Prečo? Lebo Vás na**** šéf? Ste znudený? Hľadajte dôvody PREČO – skúmajte seba a zmapujte si čo Vás TLAČI do hulenia – potom to ľahšie odstránite). Rozšírte si svoje koníčky (máte už zmapovanú Viedeň do posledného miesta?), aby ste vedel odpútať pozornosť, kebyže sa vnútorné pudenie na užívanie znovu objaví. Po niekoľkých dňoch by ste mali mať samého seba viac pod kontrolou… potom už len čakať na príležitosť, aby to na Vás žena videla. Nezabudnite, že s každým ďalším bongom klamete iba samého seba a svoju ženu a je otázne, či chcete na staré kolená tráviť život s Vašou životnou partnerkou alebo s použitým bongom. Dá sa huliť aj rozumne, ale keď Vám to nahlodáva vzťahy, tak je potrebné ubrať plyn (ale to veľmi dobre tušíte že?) Čo sa týka Vášho syna –pre neho platí to isté plus základné uvedomenie, že ON EŠTE NEMÁ plnohodnotne vyvinutú nervovú sústavu (vývin mozgu je zakončený okolo 23 roku) – VÁŽNE RISKUJE neplnohodnotný vývin niektorých psychických funkcií !!!!! V prípade potreby je samozrejme možnosť navštíviť nás priamo v našom sídle v Bratislave , kde sa Vám budeme intenzívne venovať a spoločne stanovíme stratégie ako čo najlepšie, najpevnejšie, najodolnejšie a najrýchlejšie dosiahnuť Váš cieľ. Držíme Vám palce. AUTOR: RE/set, Marek Lukačovič 123 Zaslať otázku Vaša e-mailová adresa, vek, ani text poznámky sa na podstránke s odpoveďou nezobrazia.Vypracovanie otázky je spoplatnené sumou od 5 do 8 EUR podľa spôsobu platby. Viac informácií Vám zašleme emailom. Potvrdiť späť na hlavnú stánku o drogách•prečo nebrať•bezpečné užívanie•drogy a zákon•info pre mládež•rady pre rodičov•prvá pomoc•o nás•Kontakt All Right Reserved • Design by NWS s.r.o. 2018 × zavrieť